Když ti život nadělí citrony…

When life gives you lemons, make lemonade,“ radí anglický idiom. Myslím, že je to naprosto skvělá motivační věta. Teda pokud máte pocit, že máte nějak moc přátel.

Když vás něco trápí, jedna z posledních věcí, které chcete slyšet, je hraběcí rada o pozitivním přístupu.

Ne že by snad bylo něco špatného na snaze přetavit špatné zkušenosti do něčeho přínosného a udržet si naději a nadhled. Vůbec ne. Jen to je něco, k čemu musí každý dospět sám, v tu správnou chvíli.

V těžkých momentech od druhých často potřebujeme slyšet jen: „Chápu, že je to těžké.“ Nebo vůbec nic. Jen vědět, že jsou tady.

Když v nesprávný okamžik někomu vnucujete pozitivitu – a ještě nějakou frází (ideálně brutálním anglicismem) – má to asi takovou užitečnost, jako když vám maminka před školním lyžákem radila: „Hlavně si nezlom nohu.“ („Díky, mami, ještě žes to řekla, protože přesně to jsem původně měla v plánu!“)

A nejenže nepomáháte. Ještě tomu druhému můžete podsouvat pocit, že pokud není momentálně schopen vydupat ze sebe pozitivní přístup, je s ním něco špatně.

Není. Když se vám děje něco hodně nepříjemného, vztek, strach a jiné silné negativní emoce jsou naprosto přirozené. Potřebujete to zpracovat. A pak třeba dospějete i k té výrobě limonády. Vlastním tempem.

Pro všechny, kdo čelí nějakému protivenství – a k tomu ještě dobře míněným iritujícím motivačním moudrům okolí, jsem pár těch úsloví lehce adaptovala na reálný život. Protože někdy nezbývá než se tomu zasmát. A občas je jedinou stravitelnou formou humoru černočerný sarkasmus.

  • Co tě nezabije, nejspíš se teprve rozcvičuje.
  • Všechno zlé je pro něco dobré. Třeba pro kreativní rozvoj maladaptivních strategií.
  • Každý mrak má stříbrný okraj. Protože stříbro dobře vede proud.
  • Když se jedny dveře zavřou, jiné se otevřou. Pod tebou.

Shrnula bych to asi následujícím způsobem: Když ti život nadělí citrony, stříkni s nimi do oka tomu, kdo ti přemoudřele vysvětluje, že z nich máš udělat limonádu.

Mohlo by se vám líbit

Vnitřní kritik, vnitřní dítě,… vnitřní tlačenice

Helena Jestli se trochu zajímáte o psychologii, mindfulness, osobní rozvoj, někdy jste byli na terapii nebo prostě jen občas mluvíte s někým, kdo ano, asi jste už slyšeli výraz „vnitřní kritik“. Je to ten „zlý hlas“ v hlavě, který vám našeptává, že na to nemáte, jste k ničemu, nikomu na vás nezáleží / všichni vás nenávidí, jste příliš staří/oškliví/hloupí, sobečtí/zkažení/trapní/nudní… Dosaďte si to svoje. To, co vás napadá, když se cítíte nejhůř. V hlavě se […]

Muž uklidňující gestem

Strategie, taktiky obrany II: Verbální sebeobrana

V první části tohoto článku jsme si probrali vystoupení ze scénáře, aktivní naslouchání, jednání s predátorem a sílu (správně vyřčeného) slova „ne“. Nabídla jsem vám také „analytičtější“ alternativu intuici. V tomto textu bude hlavním předmětem našeho zájmu verbální sebeobrana jako nástroj deeskalace konfliktu. Deeskalace konfliktu Deeskalací konfliktu jsme se zabývali už v textu Boj bez boje: Verbální odrazení v sebeobraně. Ještě se k tomu zde vrátíme, protože pokud se nám nepodařilo hrozbě vyhnout ani před […]

Josef Vágner: Lítal jsem po kongresovém centru na koloběžce

Se zpěvákem a muzikálovým hercem Josefem Vágnerem jsme si povídali o raných začátcích jeho kariéry i plánech do budoucna. Prozradil nám, jak se mu zpívalo na Filipínách, na čem právě pracuje a mnoho dalšího.   Hudbě se věnujete už od dětství a profesionálně vlastně již od 9 let, kdy jste získal svou první roli v muzikálu Monte Christo. Jak jste tenkrát svou úlohu vnímal? A na co z této doby nejraději vzpomínáte? Vůbec nijak. Lítal jsem po […]

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Web používá Akismet ke snížení množství spamu. Zjistěte, jak jsou zpracovávány údaje z komentářů.