SEBEOBRANA

SEBEOBRANA – Přehled textů

  • PREVENCE V SEBEOBRANĚ

Sebeobrana: Prevence vs. victim blaming

Prevence v sebeobraně – ÚVOD

  • FÁZE SEBEOBRANY:

1) Fáze „nula“

2) Fáze Vyvarování

Prevence v sebeobraně: Vyvarování (sebeprezentace a situační uvědomění)

SEBEOBRANA: O HROZBĚ MUSÍTE VĚDĚT. VČAS. (video)

Prevence v sebeobraně: Vyhodnocení situace

Vyhodnocení situace: Úloha intuice v sebeobraně

 

3) Fáze Boje bez boje

4) Fáze Boje

5) Fáze Po boji

  • Vyhodnocení situace: Úloha intuice v sebeobraně

    „Osvobozená od pout úsudku, zasnoubená pouze vnímání, dovádí nás intuice k předpovědím, nad kterými budeme později žasnout.“ (Gavin de Becker, The Gift of Fear) Intuice / “nedobrý pocit” Když se na vás někdo řítí s klackem v ruce a řve, že vás zabije, není vyhodnocení jeho úmyslů (a míry závažnosti situace) žádná raketová věda. Ale […]

    Pokračovat ve čtení
  • Prevence v sebeobraně: Vyvarování

    Vyvarování je důležitou součástí prevence v sebeobraně.  V této fázi jde v zásadě o to, jak se vůbec nestát potenciálním cílem útoku, případně, pokud si nás přeci jen někdo předběžně „vyhlídne“, jak ho rychle přesvědčit, že nejsme vhodnou obětí. Aniž by mezi námi došlo ke kontaktu. Jedná se tedy o situace, kdy už je kromě vás „ve hře“ […]

    Pokračovat ve čtení
  • Prevence v sebeobraně – úvod

    Jak jsem už psala v příspěvku Sebeobrana: Prevence vs. Victim blaming, prevence je v sebeobraně zcela zásadní. Nejlepší sebeobranná situace je taková, ke které vůbec nedojde. To znamená vůbec se do situace, kdy vám bezprostředně hrozí napadení, nedostat. Téma prevence je široké a dá se pojmout různými způsoby. Můžeme probírat všemožná preventivní opatření, zásady bezpečného […]

    Pokračovat ve čtení
  • SEBEOBRANA: Prevence vs. victim blaming

    Hranice mezi prevencí a “victim blaming” „Je lepší se problému vyhnout než utíkat, je lepší utíkat než uklidňovat, je lepší uklidňovat než bojovat, je lepší bojovat než zemřít.“ (Rory Miller) Téma prevence v sebeobraně je důležité – a někdy tak trochu kontroverzní. Proč kontroverzní? Protože je velmi tenká hranice mezi prosazováním opatrnosti a přenášením odpovědnosti […]

    Pokračovat ve čtení
  • Sebeobrana: O hrozbě musíte vědět. Včas.

    SEBEOBRANA „Běžný občan může většinu nebezpečných situací včas rozpoznat a vyhnout se jim prostě tím, že si bude dávat pozor. (…) jen ve dvou, třech, maximálně čtyřech případech ze sta budete muset skutečně bojovat. S dobrým situačním uvědoměním se za celý život nemusíte ke stovce takových situací ani přiblížit.“ (Rory Miller) Když ze sebe přiměřenou […]

    Pokračovat ve čtení