váš internetový magazín
S Janem Hrabíkem a Dominikem Novákem ze Sparring Partners, organizace profi trenérů a dalších odborníků v oblasti osobní péče ve fitness a rehabilitaci, jsme si na Dětském dnu v Portheimce povídali mimo jiné o tom, jaké nejčastěji děláme chyby, když se rozhodneme začít cvičit.
Podívejte se na krátké video a pokud vás bude zajímat více informací, neváhejte se obrátit přímo na tým Sparring Partners.
Hrdina odrazí útok zlosyna, druhého elegantně kopne do hlavy, udělá efektní otočku a dorazí zloducha číslo jedna ranou provázenou zvukovým efektem hodným slavného finále. Pak se usměje a s kráskou v rámě odchází do zapadajícího slunce. Všichni to známe z filmů, ale asi tušíme, že realita je trochu jiná. Když vám nic jiného nezbyde a musíte v sebeobraně bojovat, budete čelit následkům – ať už boj dopadne jakkoli. Ty následky mohou být nepatrné, výrazné nebo […]
Nový kurz sebeobrany v Panské Jestli uvažujete o tom, že začnete se sebeobranou, a stále jste se neodhodlali, Sebeobrana Praha, kterou znáte z našich článků, vypsala nový kurz sebeobrany pro začátečníky v centru Prahy. Na novém městě, v ulici Panská. V kurzu se během 12 lekcí naučíte základní způsoby sebeobrany. Profesionální instruktoři sebeobrany vás seznámí se základními pravidly jednání v situacích ohrožení napadením a pomohou vám osvojit si účinné obranné techniky. Kurz začíná 2. října. […]
Často slýchám, že jsme národ velmi tolerantní k pití alkoholu. Já myslím, že je to slabý výraz. Naše společnost nejen toleruje i nadměrnou konzumaci alkoholu, ona má tendenci netolerovat abstinenci. „Cože, ty nepiješ? A proč?“ „Ty řídíš?“ „Počkej, to jako ani pivo?“ „Takže ty nikam nechodíš?“ „Ty se neumíš bavit?“ „Ale tak se mnou si jednoho panáčka dáš, ne?“ A proooooooč? Proč když někdo nepije, očekává se, že to bude vysvětlovat? Nějakým „přijatelným způsobem“, […]