váš internetový magazín
S Janem Hrabíkem a Dominikem Novákem ze Sparring Partners, organizace profi trenérů a dalších odborníků v oblasti osobní péče ve fitness a rehabilitaci, jsme si na Dětském dnu v Portheimce povídali mimo jiné o tom, jaké nejčastěji děláme chyby, když se rozhodneme začít cvičit.
Podívejte se na krátké video a pokud vás bude zajímat více informací, neváhejte se obrátit přímo na tým Sparring Partners.
Opatření proti koronaviru nám na dlouhé týdny znemožnila návštěvy posiloven a tělocvičen. A co se týče letošních letních dovolených, naše možnosti budou asi stále dosti omezené. Jestli hledáte způsoby, jak se zabavit v tuzemsku, vynahradit si dlouhou absenci tréninků a především pro sebe něco udělat, tak právě pro vás Sebeobrana Praha mimořádně otevírá letní kurzy sebeobrany. Letní intenzivní kurz sebeobrany Mimořádný intenzivní letní kurz sebeobrany v délce trvání 4 lekcí proběhne v červenci a […]
Matouš Rajmont se nezastaví. Když jsme se setkali k rozhovoru, měl už ten den odtelefonováno přes 6 hodin a minimálně jednou tolik ještě před sebou. Koneckonců zvládl vyřídit hned několik pracovních telefonátů i během interview. Nikdy ale „neztratil nit“ a vždy navázal přesně tam, kde skončil. Žádný stres a uspěchanost na něm nevidíte, působí naprosto klidně. Koneckonců, když máte na svém kontě řádově stovky, ne-li tisíce velkých akcí všemožných typů, vyprodali jste 11x Lucernu a jste […]
Boj v sebeobraně je téma, ke kterému se dát napsat hodně (a taky se toho hodně už napsalo a jistě ještě napíše). Ale asi tušíte (a přesto vám to hned na úvod připomenu), že chcete-li být připraveni na situace, kdy se budete nuceni fyzicky bránit, teoretické znalosti vám stačit nebudou. Tak. Své vnímané povinnosti motivovat vás k trénování sebeobrany jsem učinila zadost, takže teď pojďme k těm teoretickým znalostem. Protože i ty jsou užitečné. V […]