Ukázková lekce sebeobrany zdarma

Pokud máte zájem o zlepšení své bezpečnosti a sebevědomí v každodenním životě, trénovat sebeobranu je rozhodně skvělým krokem. Bohužel ne každé kurzy sebeobrany jsou skutečně kvalitní. Ukázková lekce sebeobrany zdarma je skvělou příležitostí rozhodnout se, jestli je kurz sebeobrany pro vás. A také vám umožní vyzkoušet si organizaci, která kurzy nabízí.

Sebeobrana Praha nabízí bezplatnou ukázkovou lekci sebeobrany pro ženy. Tento trénink vám umožní seznámit se s účinnými technikami a strategiemi, jak se efektivně bránit v krizových situacích.

Co vám ukázková lekce sebeobrany zdarma přinese?

  • Základní dovednosti: Seznámíte se s jednoduchými a účinnými technikami sebeobrany, které můžete použít v různých situacích.
  • Posílení sebevědomí: Zjistíte, že i vy máte schopnost se ubránit, a to bez ohledu na vaši fyzickou kondici.
  • Prevence a reakce: Naučíte se, jak rozpoznat a předcházet nebezpečným situacím a jak na ně správně reagovat.

📅 Termín: 26. února 2025, 18:00 – 19:30
📍 Místo: Panská 856, Praha 1
🔔 Rezervace nutná do 19. 2. 2025

Po absolvování této lekce budete mít lepší představu o tom, jak probíhají kurzy sebeobrany a co vše se na nich naučíte. V případě zájmu se pak můžete přihlásit do základního kurzu, kde se vaše dovednosti ještě prohloubí.

Pokud máte zájem o zvýšení své osobní bezpečnosti, můžete se na tuto ukázkovou lekci přihlásit ještě dnes.

Více informací a formulář pro registraci naleznete na stránkách Sebeobrany Praha.

Ukázková lekce sebeobrany zdarma – Sebeobrana Praha

Mohlo by se vám líbit

Barbora Mottlová: Diváci se nedají ošidit

Mnohostranně talentovaná Barbora Mottlová nám v rozhovoru prozradila mimo jiné, jaká byla její oblíbená role, o jaké roli sní nebo třeba jestli prožívá trému.   Patříš mezi mnohostranné talenty – herectví, zpěv, moderování, modeling. V čem se tyto role nejvíce liší a co mají naopak pro tebe společného? Řekla bych, že takové to “hraní” patří ke všem těmhle oborům neodmyslitelně. Člověk to musí dělat srdcem a se zápalem. Jinak je to plytké a fádní. Taky je […]

Eva Matějovská má novou kapelu a podporuje charitu

Mladá zpěvačka Eva Matějovská je v jednom kole. Koncertuje s novou kapelou, pracuje na nových písních, představila nový videoklip. A ještě si najde čas také na dobrou věc. Kromě Nadačního fondu Jonášek, kterého je hrdou patronkou, se rozhodla podpořit také sbírku na pořízení relaxačně stimulačních místností pro hendikepované. Pomůžete i vy?   Koncert na pražské náplavce 30. července vystoupila Eva Matějovská na Kamina Boat na pražské náplavce se svou novou kapelou. Zazněly zde kromě převzatých […]

Žena utíkající před útočníkem

Boj bez boje: útěk v sebeobraně

Nejlepší sebeobranná situace je samozřejmě ta, do které se vůbec nedostanete. Ale i ta nejlepší prevence někdy selhává a ne všemu se dá vyhnout. A tak se dostáváme do situací, kdy musíme řešit bezprostřední hrozby vůči naší bezpečnosti. Následující texty se zaměří na téma, jak se v této fázi vyhnout fyzickému střetu – boji. Začneme tím, kdy a jak lze použít následující „stupeň síly„: Útěk v sebeobraně. V této fázi sebeobrany dochází k setkání s […]

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.