Ukázková lekce sebeobrany zdarma

Pokud máte zájem o zlepšení své bezpečnosti a sebevědomí v každodenním životě, trénovat sebeobranu je rozhodně skvělým krokem. Bohužel ne každé kurzy sebeobrany jsou skutečně kvalitní. Ukázková lekce sebeobrany zdarma je skvělou příležitostí rozhodnout se, jestli je kurz sebeobrany pro vás. A také vám umožní vyzkoušet si organizaci, která kurzy nabízí.

Sebeobrana Praha nabízí bezplatnou ukázkovou lekci sebeobrany pro ženy. Tento trénink vám umožní seznámit se s účinnými technikami a strategiemi, jak se efektivně bránit v krizových situacích.

Co vám ukázková lekce sebeobrany zdarma přinese?

  • Základní dovednosti: Seznámíte se s jednoduchými a účinnými technikami sebeobrany, které můžete použít v různých situacích.
  • Posílení sebevědomí: Zjistíte, že i vy máte schopnost se ubránit, a to bez ohledu na vaši fyzickou kondici.
  • Prevence a reakce: Naučíte se, jak rozpoznat a předcházet nebezpečným situacím a jak na ně správně reagovat.

📅 Termín: 26. února 2025, 18:00 – 19:30
📍 Místo: Panská 856, Praha 1
🔔 Rezervace nutná do 19. 2. 2025

Po absolvování této lekce budete mít lepší představu o tom, jak probíhají kurzy sebeobrany a co vše se na nich naučíte. V případě zájmu se pak můžete přihlásit do základního kurzu, kde se vaše dovednosti ještě prohloubí.

Pokud máte zájem o zvýšení své osobní bezpečnosti, můžete se na tuto ukázkovou lekci přihlásit ještě dnes.

Více informací a formulář pro registraci naleznete na stránkách Sebeobrany Praha.

Ukázková lekce sebeobrany zdarma – Sebeobrana Praha

Mohlo by se vám líbit

Jak se mění naše vnímání reality: ztráta empatie a odpovědnosti

Helena   Co nás čeká, když přestaneme vnímat rozdíl mezi realitou a fikcí? Lidé se dají dělit různě. Jedno z mých oblíbených dělení je na ty, kteří si zachovali schopnost rozlišovat mezi fikcí a realitou, a na ty, kteří ji (v různé míře) ztratili. Nechápejte to doslovně. Nemám teď na mysli, jestli poznáte, co je lež, a co pravda, nebo jestli dokážete rozlišit mezi skutečným obrazovým a zvukovým záznamem, a obrazy a videi generovanými AI. […]

Boj v sebeobraně IV: Specifické sebeobranné situace

Co se týče fáze boje v sebeobraně, už jsme si probrali, co vstupuje do hry, základní „pravidla“ boje a sebeobranné prostředky. Teď se podíváme na některé specifické sebeobranné situace. Sebeobrana na zemi V základním kurzu sebeobrany věnujeme hodně pozornosti stabilnímu postoji a zabránění pádu. Protože ten může situaci zásadním způsobem zvrátit v náš neprospěch – pokud neumíme padat a bránit se na zemi. Troufám si tvrdit, že většina vážných zranění při různých pouličních potyčkách pramení […]

Slavnosti škol: S dětmi a pro děti v Portheimce

Slavnosti škol Prahy 5 2019 O víkendu zavítalo do Prahy pravé Babí léto, a počasí tak bylo dokonalé pro 3. ročník akce Slavnosti škol Prahy 5. Portheimka se zaplnila desítkami krásně vyzdobených prezentačních stánků škol, školek a dalších školských zařízení Prahy 5. Pódium ožilo vystoupeními dětí a doprovodným programem nejen pro děti. A nesčetní diváci z řad rodičů, zástupců škol i veřejnosti si společně s bohatým programem dne užívali také hřejivé sluneční paprsky.   Mladé […]

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.