Pozvánka: Obličejová jóga – omlazovací workshop

Obličejová jóga. Už jste o ní slyšeli? A zkoušeli jste ji? Pro všechny, které tato moderní a stále populárnější metoda přirozeného omlazování obličeje, krku a dekoltu zajímá, tu máme jednu pozvánku. 18. března se koná “Omlazovací workshop s obličejovou jógou” pod vedením PharmDr. Marcely Freiové.

Obličejová jóga, speciální obličejové cvičení, je založená na izometrické kontrakci svalů obličeje, krku a dekoltu. Svaly se ani neprodlužují ani nezkracují, pouze se posilují. Cvičení zlepšuje jejich prokrvení, odvod odpadních látek, přísun kyslíku a nové energie. Svaly se zpevňují a tím se ozdravuje a vypíná kůže v těchto oblastech. V kůži se stimuluje tvorba kolagenu a elastinu, rychleji se detoxikuje a opět zásobuje živinami, kyslíkem a energií. Obnovuje se elasticita, zjemňují se vrásky. “Je to vlastně snadné a naprosto logické,” říká Marcela Freiová. “Když mají pohyb a cvičení pozitivní účinky na tělo, proč by tvář byla výjimkou?”

 

Přínosy obličejové jógy

Z estetického hlediska je cílem dlouhodobého cvičení zpevnění krku, odstranění a prevence dvojité brady, zjemňuje se nosoretní rýha, koutky úst se zvedají. Velmi důležité je zpevnění čela. Kondice čelního svalu má vliv i na stav horních víček a očního okolí. Jeho zpevňováním zvedáme horní víčko, což je velmi důležité nejen z estetického hlediska. S očima a jejich okolím je třeba velmi intenzivně pracovat i samostatně, aby se oko celkově více otevřelo, eliminovaly se otoky pod očima, zjemňovaly vrásky v jejich okolí a zvedalo se horní víčko. Pleť se pravidelným cvičením zpevňuje, vyhlazuje, rozjasňuje a jakoby ožívá. Po každém cvičení se tvář rozjasní a dostává mnohem zdravější barvu, a to už po prvním cvičení během kurzu.

“Dle mé zkušenosti má však obličejová jóga mnoho dalších nezanedbatelných účinků,” doplňuje Marcela Freiová. “Mimo jiné působí povzbudivě na psychiku, po fyzické stránce pak působí vlastně na celý organizmus. V oblasti krku a tváře totiž končí celá řada energetických drah a je zde celá řada akupresurních bodů. Z toho plyne, že pravidelné cvičení je vysloveně celostně léčivé. Dále pak pozitivně a léčivě působí na zrak, zlepšuje dýchání a působí také na ústní dutinu, například na fungování slinných žláz. Nezanedbatelné je také uzdravování krční páteře a svalů. To vše se samozřejmě neděje po jedné hodině cvičení. Cvičit je třeba pravidelně!”

 

Lektorka

Marcela Freiová

Marcela Freiová, kterou můžete znát také z rozhovoru pro Život-Online, vystudovala farmaceutickou fakultu a několik let pracovala v lékárně. Vždy byla fascinovaná lidským tělem, a to jak jeho zdravím, tak jeho krásou. Škola ji vychovala k naprosto pragmatickému a vědeckému pohledu na lidské zdraví. Nezničila ale naštěstí její touhu experimentovat a tvořit. Každou volnou chvíli v lékárně vyráběla krémy, masky, opalovací krémy a snad do nich nevědomky vkládala něco ze sebe, protože neskutečně fungovaly.

Později působila jako léčitelka a postupně vytvořila také svou vlastní omlazovací metodu, založenou na zkušenostech a poznatcích, které načerpala na mnoha kurzech a seminářích, ale zejména svou čtrnáctiletou léčitelskou praxí. Řadu let se zabývá také přirozeným omlazováním obličeje pomocí izometrické kontrakce svalů a pod vedením velmi zkušené Zuzany Feckové Ondrisové absolvovala certifikovaný kurz, a stala se tak lektorkou obličejové jógy.

 

Omlazovací workshop

Obličejovou jógu Marcela Freiová s oblibou kombinuje s jógou prstů, prací s fasciemi a energetickým cvičením. V rámci workshopu si tak účastníci vyzkouší ranní energetický rituál pro zdraví a krásu,  několik léčivých a omlazovacích pozic prstů, muder, a samozřejmě také obličejovou jógu. Workshop bude ukončen energetickým ošetřením fascií a harmonizací, a to v rámci meditace.

Obličejová jóga je skvělá metoda pro všechny, kdo se chtějí cítit a vypadat skvěle. Pro ty, kdo se chtějí postavit zbytečnému, a nejen předčasnému stárnutí a cítit se dobře ve svém těle.

 


Obličejová jóga – moderní metoda přirozeného omlazování obličeje, krku a dekoltu

Omlazovací workshop s obličejovou jógou

Kdy: Středa 18. 3. 2020, od 18:00 (cca 1,5 hodiny)

Kde: Jablonského 2, 170 00 Praha 7-Holešovice

Cena: 400,- Kč


Každý účastník dostane dárek pro domácí použití.


Přihlášky (a případné dotazy) na mailu freiova@centrum.cz nebo na telefonním čísle +420 731 479 479.

Facebooková událost

Mohlo by se vám líbit

Kristýna Freiová: Lucifer je sympaťák

Spisovatelka Kristýna Freiová nám v rozhovoru prozradila, jak těžké je prorazit jako mladý autor. Popsala svůj vztah k jedné ze svých stěžejních postav, Luciferovi. A povídali jsme si také o blížících se Vánocích. “Darovat příběh je nejkrásnější,” říká Kristýna Freiová, a tak potvrzuje, že dobrá kniha je skvělým dárkem pod stromeček.   Nedávno ti vyšla […]

Jak si vybrat ty správné nové plavky?

I když se jako na potvoru se začátkem školních prázdnin ochladilo, léto je tady. Ať už si počkáte, až v našich končinách teploměry vystoupají zase ke koupání příznivějším teplotám, nebo vyrazíte za žhavým sluncem někam k moři, rozhodně si zasloužíte nové plavky. Přinášíme vám pár tipů, jak si letos vybrat tak, abyste se svým nákupem […]

Lucifer a Markétka: Kristýna Freiová pokřtila novou knihu

Svůj již třetí román “Lucifer a Markétka” pokřtila spisovatelka Kristýna Freiová 16. září  v Paláci knih Luxor. Kmotrem knihy se stal Mgr. Jiří Lexa, lektor a terapeut v oblasti vědomé tvorby vlastní reality, spisovatel a letecký instruktor.   Lucifer a Markétka Ve volném pokračování románu „Nesmrtelný hrabě“ autorka opět svým osobitým stylem s lehkostí vypráví poutavý […]

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..