Sebeobrana a kondice – pozvánka na dvoudenní camp

Sebeobrana, kondice, zábava – FIT DEFENCE CAMP 2020

Hranice se sice otevírají, ale přesto mnoho z nás bude letos trávit dovolenou v Čechách. Pokud hledáte způsob, jak si po karanténně zvýšit kondici, udělat něco pro zvýšení svého bezpečí a nebo prostě chcete získat v létě nějaké nové zážitky a poznat zajímavé lidi, máme pro vás tip: FIT DEFENCE CAMP – dvoudenní pobytové soustředění v Kácově u Sázavy. Pokud vás zajímá sebeobrana a kondice, máte skvělou příležitost věnovat se obojímu v krásném prostředí a s partou aktivních lidí.

 

Štěstí přeje připraveným a aktivním

Hlavním tématem campu je sebeobrana v kombinaci s tréninkem univerzální kondice. Program zajišťují zkušení instruktoři spolku Sebeobrana Praha, odchovaní na FTVS UK. Sebeobranu Praha znáte například z našeho článku ROBERT JAŠKÓW A DALŠÍ SI VYZKOUŠELI SEBEOBRANU A PRVNÍ POMOC.

V rámci programu si procvičíte základní i pokročilé techniky sebeobrany, zlepšíte svou sílu a vytrvalost, spálíte pár kalorií ve specifickém kruhovém tréninku a v neposlední řadě zapomenete na strasti všedních dní v pohádkové krajině okolí řeky Sázavy.

 

ilustrační foto – Sebeobrana Praha

Kdy, kde, kdo…

FIT DEFENCE CAMP se koná od čtvrtka 16.7. (od 15:00) do soboty 18.7. (12:00) ve Sporthotelu Kácov (cca 70 km od Prahy). Cena závisí na tom, s kolika dalšími lidmi budete chtít být ubytováni na chatce, a zda budete mít zájem o polopenzi. (Od 2100,- Kč.) Více informací naleznete v události na Facebooku nebo na webových stránkách.

Adam Zdobinský

Hlavním instruktorem je zkušený mnohostranný sportovec Adam Zdobinský – odborný asistent na UK FTVS, 2.DAN karate shotokan, trenér licence A – karate, certifikovaný instruktor sebeobrany, osobní a kondiční trenér, mistr Evropy karate JKA (2008,2009,2012,2017), vicemistr světa karate WKC (2011), BJJ blue belt, vítěz evropského šampionátu WoW v grapplingu,…

 

Pokud máte otázky, nebo se rovnou chcete přihlásit, pište na mail adam.zdobinsky@gmail.com.

 

Mohlo by se vám líbit

Kristýna Freiová: “Co když nemusíme nic a můžeme cokoliv?”

S Kristýnou Freiovou, autorkou románu “Nesmrtelný hrabě”, jsme si povídali o její druhé knize, kterou vydala Fortuna Libri, o psaní nebo taky třeba o nesmrtelnosti…   O čem je vaše nová, již druhá kniha Nesmrtelný hrabě? Jak už název napovídá, je to román o nesmrtelnosti, ale nejen o ní. Hlavním hrdinou mé knihy je jedna […]

Nová kniha: Nesmrtelný hrabě – Saint-Germain

Druhý román talentované mladé autorky Kristýny Freiové „Nesmrtelný hrabě“ byl pokřtěn 15. 4. v knihkupectví Kosmas na Letné. Kmotrem knihy se stal básník, překladatel, scénárista, kulturní publicista, redaktor, nakladatel a moderátor Ivo Šmoldas.   „Ačkoli jsem velký skeptik, dokážu ocenit krásnou literaturu. Číst román Nesmrtelný hrabě pro mě bylo osvěžující. Čte se velice dobře a […]

David Novotný: Nikdo z nás neví, kdy bude potřebovat pomoc od druhých

S pořadatelem Muže roku a mnoha charitativních akcí Davidem Novotným (na úvodním snímku s Anetou Vignerovou a Annou Julií Slováčkovou) jsme si povídali nejen o jubilejním 20. ročníku soutěže, ale také o charitě a jeho pracovních i soukromých plánech.   Právě probíhá jubilejní 20. ročník soutěže Muž roku. Jaký byl před lety ten první a […]

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..