Sebeobrana a kondice – pozvánka na dvoudenní camp

Sebeobrana, kondice, zábava – FIT DEFENCE CAMP 2020

Hranice se sice otevírají, ale přesto mnoho z nás bude letos trávit dovolenou v Čechách. Pokud hledáte způsob, jak si po karanténně zvýšit kondici, udělat něco pro zvýšení svého bezpečí a nebo prostě chcete získat v létě nějaké nové zážitky a poznat zajímavé lidi, máme pro vás tip: FIT DEFENCE CAMP – dvoudenní pobytové soustředění v Kácově u Sázavy. Pokud vás zajímá sebeobrana a kondice, máte skvělou příležitost věnovat se obojímu v krásném prostředí a s partou aktivních lidí.

 

Štěstí přeje připraveným a aktivním

Hlavním tématem campu je sebeobrana v kombinaci s tréninkem univerzální kondice. Program zajišťují zkušení instruktoři spolku Sebeobrana Praha, odchovaní na FTVS UK. Sebeobranu Praha znáte například z našeho článku ROBERT JAŠKÓW A DALŠÍ SI VYZKOUŠELI SEBEOBRANU A PRVNÍ POMOC.

V rámci programu si procvičíte základní i pokročilé techniky sebeobrany, zlepšíte svou sílu a vytrvalost, spálíte pár kalorií ve specifickém kruhovém tréninku a v neposlední řadě zapomenete na strasti všedních dní v pohádkové krajině okolí řeky Sázavy.

 

ilustrační foto – Sebeobrana Praha

Kdy, kde, kdo…

FIT DEFENCE CAMP se koná od čtvrtka 16.7. (od 15:00) do soboty 18.7. (12:00) ve Sporthotelu Kácov (cca 70 km od Prahy). Cena závisí na tom, s kolika dalšími lidmi budete chtít být ubytováni na chatce, a zda budete mít zájem o polopenzi. (Od 2100,- Kč.) Více informací naleznete v události na Facebooku nebo na webových stránkách.

Adam Zdobinský

Hlavním instruktorem je zkušený mnohostranný sportovec Adam Zdobinský – odborný asistent na UK FTVS, 2.DAN karate shotokan, trenér licence A – karate, certifikovaný instruktor sebeobrany, osobní a kondiční trenér, mistr Evropy karate JKA (2008,2009,2012,2017), vicemistr světa karate WKC (2011), BJJ blue belt, vítěz evropského šampionátu WoW v grapplingu,…

 

Pokud máte otázky, nebo se rovnou chcete přihlásit, pište na mail adam.zdobinsky@gmail.com.

 

Mohlo by se vám líbit

Barbora Mottlová: Diváci se nedají ošidit

Mnohostranně talentovaná Barbora Mottlová nám v rozhovoru prozradila mimo jiné, jaká byla její oblíbená role, o jaké roli sní nebo třeba jestli prožívá trému.   Patříš mezi mnohostranné talenty – herectví, zpěv, moderování, modeling. V čem se tyto role nejvíce liší a co mají naopak pro tebe společného? Řekla bych, že takové to “hraní” patří ke […]

Přivítejte léto v trendy plavkách!

Léto je tady. Někteří z nás možná při současných vedrech už pozapomněli, jak jsme se během dlouhé zimy těšili na hřejivé sluneční paprsky, ale u vody vadí slunečné letní počasí skutečně jen málokomu. A jestli chcete v plavkách letos zazářit, přinášíme vám pár zajímavých trendů pro letošní sezonu.   Leopardí potisk Je to tak, stále […]

Psí hotel ubytuje i další domácí mazlíčky

Ne každý chovatel nějakého domácího mazlíčka má možnost svěřit svého psa, kočku nebo jiného zvířecího člena rodiny spolehlivé osobě, aby se o něj postarala v době jeho nepřítomnosti. Co tedy dělat, když si chcete vyrazit na zaslouženou dovolenou nebo třeba musíte odjet na služební cestu? Řešením může být psí hotel.   S odbornou péčí Protože […]

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..