Psychická sebeobrana: Manipulace II
Manipulativní techniky – hlavní skupiny a příklady „Manipulace je v podstatě morální násilí, protože jejím jediným cílem je narušit autonomii jedince prostřednictvím nátlaku, přičemž zůstává skrytá. V tomto smyslu jde u manipulace o proniknutí do mysli druhého člověka za účelem změnit jeho myšlení nebo vyvolat žádoucí chování, aniž by si byl vědom toho, že do jeho mysli bylo zasaženo.“ Buts, Zh.V. (2019) V první části článku jsme se bavili o tom, jak rozpoznat manipulaci, a […]
Psychická sebeobrana: Manipulace I
Jak rozpoznat manipulaci a účinně se bránit Lidé si ubližují různě. Kromě fyzického násilí existují i psychické a sociální formy ubližování: nátlak, znevažování, narušování hranic, zpochybňování, vyvolávání viny… A jedním z hlavních mechanismů, kterými se tyto formy ubližování odehrávají, je manipulace. V textu Rituály a taktiky agresora-manipulátora jsme si zmínili některé manipulativní taktiky, které používají predátoři, aby nás odzbrojili, oslabili naši ostražitost, přiměli nás udělat něco, co jim „usnadní práci“. Manipulaci ale nepoužívají jen lidé, […]
Literatura
PUBLIKACE Becker, E. The Denial of Death Cannon, W. B. (1915). Bodily changes in pain, hunger, fear and rage: An account of recent researches into the function of emotional excitement. D Appleton & Company. Čírtková, L. Domácí násilí, Nebezpečné rodinné vztahy ve 21. století. Plzeň, 2020. Čírtková, L. Viktimologie pro forenzní praxi. Praha: Portál, 2014. ISBN 978-80-262-0582-1 de Becker, G. The Gift of Fear: Survival Signals That Protect Us from Violence. 1997 (e-book) Höller, J., Maluschka, A., Reinisch, S. […]
Po boji 1: Kdy končí sebeobranná situace
Hrdina odrazí útok zlosyna, druhého elegantně kopne do hlavy, udělá efektní otočku a dorazí zloducha číslo jedna ranou provázenou zvukovým efektem hodným slavného finále. Pak se usměje a s kráskou v rámě odchází do zapadajícího slunce. Všichni to známe z filmů, ale asi tušíme, že realita je trochu jiná. Když vám nic jiného nezbyde a musíte v sebeobraně bojovat, budete čelit následkům – ať už boj dopadne jakkoli. Ty následky mohou být nepatrné, výrazné nebo […]
Sebeobrana: ženy vs. muži?
„Ženy vs. muži?“ Tohle není zápas. Sebeobrana není genderový boj. Nejde o válku o nadřazenost nebo o to, kdo je víc v právu. Jde o bezpečí. A o to, že ho nevnímáme všichni stejně. Tento článek není obžalobou mužů, ale pozvánkou k pochopení. Protože, jak kdysi trefně poznamenal Eldridge Cleaver: „Pokud nejsi součástí řešení, jsi součástí problému.“ Účelem tohoto článku rozhodně není rozdmýchávat genderovou nevraživost (to ponechám jiným, kteří si na tom rádi staví marketing […]
Boj v sebeobraně IV: Specifické sebeobranné situace
Co se týče fáze boje v sebeobraně, už jsme si probrali, co vstupuje do hry, základní „pravidla“ boje a sebeobranné prostředky. Teď se podíváme na některé specifické sebeobranné situace. Sebeobrana na zemi V základním kurzu sebeobrany věnujeme hodně pozornosti stabilnímu postoji a zabránění pádu. Protože ten může situaci zásadním způsobem zvrátit v náš neprospěch – pokud neumíme padat a bránit se na zemi. Troufám si tvrdit, že většina vážných zranění při různých pouličních potyčkách pramení […]
Boj v sebeobraně III: Sebeobranné prostředky
V předchozích článcích jsme si probrali rozhodující faktory boje v sebeobraně a základní „pravidla“ boje. Teď se zaměříme na improvizované zbraně, klasické zbraně a zbraně přímo určené k sebeobraně – sebeobranné prostředky. Na úvod považuju za důležité zdůraznit, že žádná zbraň ani nástroj nefunguje jako nějaká „kouzelná hůlka“. Když chcete třeba jezdit bezpečně v horách na sněhu, taky vám nestačí koupit si sněhové řetězy. Musíte je použít. A ne jakkoli. Musíte je umět použít správně. […]
Smrtící zbraně k sebeobraně – ano, nebo ne?
Vždycky, když slyším něco jako: „Na co trénovat sebeobranu? Nejlepší sebeobrana je bouchačka!“ otevírala by se mi kudla v kapse. Kdybych ji tam měla. Což nemám, protože můj názor na používání střelné a chladné zbraně k sebeobraně je dost podobný. Rozeberme si to v bodech… Cokoli, co chcete účinně použít na svou sebeobranu: Musíte mít připravené; Musíte skutečně umět používat; Musíte být skutečně připraveni účinně použít; Může být použito proti vám. Ad 1: Cokoli, co […]
Boj v sebeobraně II: Základní pravidla boje
V textu Boj v sebeobraně I: Co vstupuje do hry jsme si probrali rozhodující faktory, které vstupují do boje v sebeobraně. Teď se podíváme na základní pravidla boje. Pokud si klepete na čelo a říkáte si: „Co to mele? V pouliční bitce žádná pravidla nejsou!“, nemýlíte se. Čtěte dál a pochopíte, co tím myslím. Základní pravidla boje v sebeobraně Nejsou žádná pravidla Věřit, že se můžu ubránit Povolit si opravdu účinně se bránit (Povolení a […]
Boj v sebeobraně I: Co vstupuje do hry
Boj v sebeobraně je téma, ke kterému se dát napsat hodně (a taky se toho hodně už napsalo a jistě ještě napíše). Ale asi tušíte (a přesto vám to hned na úvod připomenu), že chcete-li být připraveni na situace, kdy se budete nuceni fyzicky bránit, teoretické znalosti vám stačit nebudou. Tak. Své vnímané povinnosti motivovat vás k trénování sebeobrany jsem učinila zadost, takže teď pojďme k těm teoretickým znalostem. Protože i ty jsou užitečné. V […]
váš internetový magazín
