Léto se sebeobranou – Sebeobrana Praha

Opatření proti koronaviru nám na dlouhé týdny znemožnila návštěvy posiloven a tělocvičen. A co se týče letošních letních dovolených, naše možnosti budou asi stále dosti omezené. Jestli hledáte způsoby, jak se zabavit v tuzemsku, vynahradit si dlouhou absenci tréninků a především pro sebe něco udělat, tak právě pro vás Sebeobrana Praha mimořádně otevírá letní kurzy sebeobrany.

 

Ilustrační foto (Sebeobrana Praha)

Letní intenzivní kurz sebeobrany

Mimořádný intenzivní letní kurz sebeobrany v délce trvání 4 lekcí proběhne v červenci a v srpnu. Je otevřený pro všechny věkové skupiny od 13 let bez rozdílu pohlaví. Primárně je kurz určený pro začátečníky, ale mohou se ho zúčastnit i pokročilí cvičenci sebeobrany – pro osvěžení osvojených dovedností.

Kurz bude zaměřený na nejrizikovější momenty fyzického střetu s agresorem a na vyřešení konfliktu ještě dříve, než si útočník uvědomí, že se chystáte bránit. A co se všechno můžete naučit? Kurz se bude zaměřovat mimo jiné na obranu proti běžným způsobům úderů, obranu proti rdoušení, obranu proti úchopům za oděv a tělo, obranu proti obejmutí a odvlečení nebo na využití běžných předmětů k vlastní obraně.

 

Kdy a kde

Ilustrační foto (Sebeobrana Praha)
Letní intenzivní kurz – ČERVENEC: 7. 7. 2020 – 28. 7. 2020
Letní intenzivní kurz – SRPEN: 4. 8. 2020 – 25. 8. 2020

Oba kurzy se konají na FTVS UK (José Martího 31, Praha 6), vždy v úterý od 18:00 do 19:30 (úterý). Cena za 4 lekce je  950,- Kč.

Více informací naleznete zde. Přihlašovat se (a klást dotazy můžete zde). Neváhejte příliš dlouho, protože kapacita kurzů je omezená…

 

Sebeobrana Praha

Ilustrační foto (Sebeobrana Praha)

Sebeobrana Praha, kterou znáte například z našeho článku “Robert Jašków a další si vyzkoušeli sebeobranu a první pomoc”, nabízí výuku sebeobrany v pravidelných kurzech na různých úrovních. Všechny probíhají pod vedením zkušených profesionálů, lektorů působících na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy. Koncept sebeobrany v podání této organizace vychází z mnohaletých zkušeností hlavních instruktorů s velkým množstvím bojových sportů a je založený na výběru těch nejjednodušších, maximálně účinných technik.

 

Mohlo by se vám líbit

Přihlaste se na kurz sebeobrany!

Blíží se Vánoce a Silvestr. A i když je adventní čas poznamenaný aktuálním stavem kolem “koronakrize”, i tak bude konec roku jako obvykle ve znamení bilancování a současně, přiznejme si to, trochy toho “svátečního obžerství”. Do nového roku pak všichni chceme vykročit co nejlépe. A vhodným (nejen) symbolickým krokem ke zdravějšímu, sebevědomějšímu a aktivnějšímu já […]

SOUTĚŽ O DÁRKY PRO DĚTI

Ve spolupráci s obchodem s kompletním sortimentem pro naše nejmenší Dětský růžek jsme pro vás připravili další zajímavou soutěž o atraktivní ceny. Můžete vyhrát krásné i praktické dárky pro děti.   Dětský růžek Internetový a kamenný obchod Dětský růžek si klade za cíl nabízet za co nejnižší možné ceny kompletní sortiment zboží pro děti od […]

VIDEO: Den dětí plný mladých talentů i známých tváří

1. června se po celé ČR i ve světě slavil Mezinárodní den dětí a nejinak tomu bylo také na Praze 5, v oblíbeném parku Portheimka. Spolu s dětmi tu jejich den oslavili mimo jiné Bára Mottlová, Dominika Myslivcová a Slávek Boura a všichni návštěvníci parku bez rozdílu věku si užili den plný slunce, hudby, zábavy […]

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..