Léto se sebeobranou – Sebeobrana Praha

Opatření proti koronaviru nám na dlouhé týdny znemožnila návštěvy posiloven a tělocvičen. A co se týče letošních letních dovolených, naše možnosti budou asi stále dosti omezené. Jestli hledáte způsoby, jak se zabavit v tuzemsku, vynahradit si dlouhou absenci tréninků a především pro sebe něco udělat, tak právě pro vás Sebeobrana Praha mimořádně otevírá letní kurzy sebeobrany.

 

Ilustrační foto (Sebeobrana Praha)

Letní intenzivní kurz sebeobrany

Mimořádný intenzivní letní kurz sebeobrany v délce trvání 4 lekcí proběhne v červenci a v srpnu. Je otevřený pro všechny věkové skupiny od 13 let bez rozdílu pohlaví. Primárně je kurz určený pro začátečníky, ale mohou se ho zúčastnit i pokročilí cvičenci sebeobrany – pro osvěžení osvojených dovedností.

Kurz bude zaměřený na nejrizikovější momenty fyzického střetu s agresorem a na vyřešení konfliktu ještě dříve, než si útočník uvědomí, že se chystáte bránit. A co se všechno můžete naučit? Kurz se bude zaměřovat mimo jiné na obranu proti běžným způsobům úderů, obranu proti rdoušení, obranu proti úchopům za oděv a tělo, obranu proti obejmutí a odvlečení nebo na využití běžných předmětů k vlastní obraně.

 

Kdy a kde

Ilustrační foto (Sebeobrana Praha)
Letní intenzivní kurz – ČERVENEC: 7. 7. 2020 – 28. 7. 2020
Letní intenzivní kurz – SRPEN: 4. 8. 2020 – 25. 8. 2020

Oba kurzy se konají na FTVS UK (José Martího 31, Praha 6), vždy v úterý od 18:00 do 19:30 (úterý). Cena za 4 lekce je  950,- Kč.

Více informací naleznete zde. Přihlašovat se (a klást dotazy můžete zde). Neváhejte příliš dlouho, protože kapacita kurzů je omezená…

 

Sebeobrana Praha

Ilustrační foto (Sebeobrana Praha)

Sebeobrana Praha, kterou znáte například z našeho článku “Robert Jašków a další si vyzkoušeli sebeobranu a první pomoc”, nabízí výuku sebeobrany v pravidelných kurzech na různých úrovních. Všechny probíhají pod vedením zkušených profesionálů, lektorů působících na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy. Koncept sebeobrany v podání této organizace vychází z mnohaletých zkušeností hlavních instruktorů s velkým množstvím bojových sportů a je založený na výběru těch nejjednodušších, maximálně účinných technik.

 

Mohlo by se vám líbit

VIDEO: Se skupinou Naděje nejen o hudbě…

S Petrem Cieplým, Filipem Najserem a Tomášem Pavlíčkem z oblíbené české hudební skupiny Naděje jsme si povídali nejen o hudbě či připravovaném novém videoklipu, ale taky třeba o charitě nebo o fanynkách… Během rozhovoru a focení kluky přišel pozdravit také jeden z klientů Domova Laguna Psáry, kterým svou hudbou přináší radost. Děkujeme skupině Naději za […]

Proběhl 3. ročník konference Global Health Insurance

V březnu se v hotelu Vienna House Diplomat Prague konalo výroční setkání klíčových představitelů zdravotního pojišťovnictví a zdravotnictví z různých zemíGlobal Health Insurance Conference 2019. Konference se zaměřovala na porozumění globálního vlivu zdravotního pojištění na sektor zdravotnictví. Účastníci měli možnost navázat kontakt a spolupráci se zkušenými odborníky z celého světa. V programu nechyběly panelové diskuse, […]

Josef Vágner: Lítal jsem po kongresovém centru na koloběžce

Se zpěvákem a muzikálovým hercem Josefem Vágnerem jsme si povídali o raných začátcích jeho kariéry i plánech do budoucna. Prozradil nám, jak se mu zpívalo na Filipínách, na čem právě pracuje a mnoho dalšího.   Hudbě se věnujete už od dětství a profesionálně vlastně již od 9 let, kdy jste získal svou první roli v muzikálu […]

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..