POZVÁNKA: Víkendový seminář a nový kurz sebeobrany

Nový kurz sebeobrany v Panské

Jestli uvažujete o tom, že začnete se sebeobranou, a stále jste se neodhodlali, Sebeobrana Praha, kterou znáte z našich článků, vypsala nový kurz sebeobrany pro začátečníky v centru Prahy. Na novém městě, v ulici Panská. V kurzu se během 12 lekcí naučíte základní způsoby sebeobrany. Profesionální instruktoři sebeobrany vás seznámí se základními pravidly jednání v situacích ohrožení napadením a pomohou vám osvojit si účinné obranné techniky. Kurz začíná 2. října. Přihlásit se (nebo klást další dotazy) můžete prostřednictvím kontaktního formuláře na webových stránkách Sebeobrany Praha.

 

Seminář sebeobrany na zemi

Nejen pro začátečníky, ale i pro ty, kdo už nějaký kurz sebeobrany absolvovali, pak Sebeobrana Praha vypsala další termín oblíbeného semináře Ground Fight Defense. Seminář se koná 20. října na FTVS UK a je kapacitně omezený. Naučíte se na něm, jak se účinně bránit napadení, když vás útočník dostane na zem. Nepříjemná situace, ale ne beznadějná, jak vám předvede zkušený instruktor Sebeobrany Praha. Naučíte se jak jednat v polohách, které se jeví jako nevýhodné, ale v sebeobranné situaci se dají využít ve váš prospěch. Vyzkoušíte si aplikaci cviků z juda, Grapplingu a BJJ do sebeobrany. Přihlášky a dotazy opět na webových stránkách Sebeobrany Praha.

(foto: Sebeobrana Praha)

Mohlo by se vám líbit

Heroes Gym není obyčejná posilovna

Barbora Wainerová je od roku 2012 matkou na plný úvazek. Má tři děti a vzhledem ke zvýšeným potřebám na péči o prostřední dcerku hledala cestu, co dělat a jak být “svým pánem”. A tak se rozhodla pro trénování, mimo jiné také jiných maminek, které jen obtížně hledají čas, aby se mohly věnovat samy sobě. Trenérský […]

Středisko pro nevidomé Dědina pomáhá žít plnohodnotný život

Pobytové rehabilitační a rekvalifikační středisko pro nevidomé Dědina, o.p.s. je jediné svého druhu v České republice. Nevidomým a těžce zrakově postiženým lidem umožňuje absolvovat intenzivní sociálně-rehabilitační kurzy, navštěvovat sociálně-terapeutické dílny a získat pracovní rehabilitaci s navazující rekvalifikací a následným pracovním uplatněním. O tom, jak Středisko pro nevidomé Dědina pomáhá zrakově postiženým naučit se žít a pracovat dle […]

„Jděte za svými sny,“ říká nový videoklip skupiny Naděje

Kapela Naděje o sobě dává znovu vědět. Po vydání debutového CD Svědomí představuje veřejnosti i nový videoklip k písni „Nepůjdu spát“. V hlavní roli se vám představí jedinečná akrobatka na kruzích Alžběta Moravcová a charismatický herec Jakub Krybus. Co o klipu říká samotná kapela? „Chtěli jsme vydat videoklip, který by více reflektoval naši vlastní cestu a ukázal […]

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..