POZVÁNKA: Víkendový seminář a nový kurz sebeobrany

Nový kurz sebeobrany v Panské

Jestli uvažujete o tom, že začnete se sebeobranou, a stále jste se neodhodlali, Sebeobrana Praha, kterou znáte z našich článků, vypsala nový kurz sebeobrany pro začátečníky v centru Prahy. Na novém městě, v ulici Panská. V kurzu se během 12 lekcí naučíte základní způsoby sebeobrany. Profesionální instruktoři sebeobrany vás seznámí se základními pravidly jednání v situacích ohrožení napadením a pomohou vám osvojit si účinné obranné techniky. Kurz začíná 2. října. Přihlásit se (nebo klást další dotazy) můžete prostřednictvím kontaktního formuláře na webových stránkách Sebeobrany Praha.

 

Seminář sebeobrany na zemi

Nejen pro začátečníky, ale i pro ty, kdo už nějaký kurz sebeobrany absolvovali, pak Sebeobrana Praha vypsala další termín oblíbeného semináře Ground Fight Defense. Seminář se koná 20. října na FTVS UK a je kapacitně omezený. Naučíte se na něm, jak se účinně bránit napadení, když vás útočník dostane na zem. Nepříjemná situace, ale ne beznadějná, jak vám předvede zkušený instruktor Sebeobrany Praha. Naučíte se jak jednat v polohách, které se jeví jako nevýhodné, ale v sebeobranné situaci se dají využít ve váš prospěch. Vyzkoušíte si aplikaci cviků z juda, Grapplingu a BJJ do sebeobrany. Přihlášky a dotazy opět na webových stránkách Sebeobrany Praha.

(foto: Sebeobrana Praha)

Mohlo by se vám líbit

Kristýna Freiová – beseda s autogramiádou

Městskou knihovnu Sokolov navštívila 10. prosince spisovatelka Kristýna Freiová, aby zde v rámci Cyklu večerů s debatami o zajímavých knihách besedovala s hosty. Akce, organizovaná pracovnicí knihovny Danielou Drobečkovou, probíhala v zajímavém prostředí. Od roku 1961  totiž sídlí knihovna zřízená městem Sokolov v sokolovském zámku. Proběhlo předčítání z obou autorčin knih, kterého se ujala Marcela […]

Overaly, neonové barvy i zvířecí potisky – TOP TRENDY pro léto

Podle kalendáře začíná léto 21. června, ale teploměry v posledních dnech velí sáhnout již nyní po lehkém oblečení. Módní návrháři a fashion ikony z řad světových i domácích celebrit představili jako vždy spoustu módních trendů, kterými se můžeme inspirovat. Pár zajímavých jsme pro vás vybrali.   Zvířecí potisky Je to tak, leopardí potisk je opět […]

Nový videoklip Naděje – touha, vášeň a poledance

Frontmana Naděje Petra Cieplého jsme se zeptali, jak vznikal nový videoklip kapely. A jako malou ochutnávku vám přinášíme fotografie z jeho natáčení. Videoklip k písni “Dej mi”, režírovaný Petrem Juračkou, bude mít premiéru už tuto neděli (4. 8. 2019) večer. Tanečnice v něm ztvárňují souboj mezi protiklady na stylové scéně s poutavými světelnými efekty. Píseň […]

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..