Blog

  • Psychická sebeobrana: Manipulace I

    Jak rozpoznat manipulaci a účinně se bránit Lidé si ubližují různě. Kromě fyzického násilí existují i psychické a sociální formy ubližování: nátlak, znevažování, narušování hranic, zpochybňování, vyvolávání viny… A jedním z hlavních mechanismů, kterými se tyto formy ubližování odehrávají, je manipulace. V textu Rituály a taktiky agresora-manipulátora jsme si zmínili některé manipulativní taktiky, které používají predátoři, aby nás odzbrojili, oslabili naši ostražitost, přiměli nás udělat něco, co jim „usnadní práci“. Manipulaci ale nepoužívají jen lidé, […]

    Pokračovat ve čtení
  • Nenechte se terorizovat Generálem Pičusem

    Někdy jsme sami na sebe zlí do očí bijícím způsobem. Jindy je náš vnitřní kritik nenápadnější. Jsou i tací, kdo si gratulují, jak se naučili být vůči sobě jemnější, – a přehlíží, že jsou stále oblasti, kde je jejich kritický vnitřní hlas terorizuje jak přemotivovaný výcvikář čerstvé brance. Někteří ti tací se jmenují třeba… Helena. A někdy si k tomu ještě píšou blog o vnitřních kriticích. Protože proč ne. Byly doby, kdy jsem se asi […]

    Pokračovat ve čtení
  • Odpojení připojením aneb přítomná nepřítomnost

    Řeším tohle téma často v kontextu sebeobrany, ale jeho dosah je mnohem, mnohem širší. Když jsme zcela zaboření do online světa a přestáváme vnímat, co se děje kolem nás, nestáváme se jen snadnou kořistí pro potenciálního útočníka. Nadměrné a neuvážené používání moderních technologií postupně mění naše vnímání přítomnosti, vztah k realitě i k druhým lidem. Proměňuje naše vztahy. Celý náš život. Čím dál více žijeme odpojeni připojením – přítomně nepřítomní. Když jsme se bavili o […]

    Pokračovat ve čtení
  • Sebeobrana: ženy vs. muži?

    ženy vs. muži - ilustrační obrázek generovaný AI

    „Ženy vs. muži?“ Tohle není zápas. Sebeobrana není genderový boj. Nejde o válku o nadřazenost nebo o to, kdo je víc v právu. Jde o bezpečí. A o to, že ho nevnímáme všichni stejně. Tento článek není obžalobou mužů, ale pozvánkou k pochopení. Protože, jak kdysi trefně poznamenal Eldridge Cleaver: „Pokud nejsi součástí řešení, jsi součástí problému.“ Účelem tohoto článku rozhodně není rozdmýchávat genderovou nevraživost (to ponechám jiným, kteří si na tom rádi staví marketing […]

    Pokračovat ve čtení
  • Suchý moralista v moři promile

    Často slýchám, že jsme národ velmi tolerantní k pití alkoholu. Já myslím, že je to slabý výraz. Naše společnost nejen toleruje i nadměrnou konzumaci alkoholu, ona má tendenci netolerovat abstinenci. „Cože, ty nepiješ? A proč?“ „Ty řídíš?“ „Počkej, to jako ani pivo?“ „Takže ty nikam nechodíš?“ „Ty se neumíš bavit?“ „Ale tak se mnou si jednoho panáčka dáš, ne?“   A proooooooč? Proč když někdo nepije, očekává se, že to bude vysvětlovat? Nějakým „přijatelným způsobem“, […]

    Pokračovat ve čtení
  • „Vědci zjistili, že banán má názor!!!“

    Milan Lasica prý kdysi řekl: „Pamatujete si dobu před internety? Když jsme si mysleli, že za lidskou hloupost může nedostatek informací? Tak v tom to nebylo.“ Tohle koluje po internetu jako vtip pěkně dlouho, určitě jste to už slyšeli. A myšlenkou, že jsme informacemi stále více zahlceni, vás asi taky neohromím. Nejspíš ani tím, že gigažok dat, která máme neustále na dosah ruky, nejen nepůsobí jako lék na lidskou hloupost, ale má tendenci fungovat spíše […]

    Pokračovat ve čtení
  • Neberte mi moje právo nemít zájem

    Právo nemít zájem (ilustrační obrázek - telemarketing)

    „Dobrý den, tady Petunie Kólcentrová, volám vám jménem společnosti XY a mám pro vás skvělou zprávu! Nyní můžete ušetřit za energie / výhodně investovat / objednat si z našeho katalogu bez poštovného, pokud bude hodnota nákupu alespoň 20 tisíc / poskytneme vám zdarma možnost spáchat sebevraždu…“   „Děkuji, nemám zájem.“ „Počkejte, ale vždyť ještě pořádně nevíte, o co nemáte zájem! / Ale proč? / Můžu vám tedy zavolat později?“ „Ano, prosím, zavolejte ve středu ve […]

    Pokračovat ve čtení
  • Smrtící zbraně k sebeobraně – ano, nebo ne?

    Vždycky, když slyším něco jako: „Na co trénovat sebeobranu? Nejlepší sebeobrana je bouchačka!“ otevírala by se mi kudla v kapse. Kdybych ji tam měla. Což nemám, protože můj názor na používání střelné a chladné zbraně k sebeobraně je dost podobný. Rozeberme si to v bodech… Cokoli, co chcete účinně použít na svou sebeobranu: Musíte mít připravené; Musíte skutečně umět používat; Musíte být skutečně připraveni účinně použít; Může být použito proti vám. Ad 1: Cokoli, co […]

    Pokračovat ve čtení
  • Trumpetizace světa, extrémismus a umírněný aktivismus

    Donald Trump podle článku na Seznam Zprávy „rozjel tažení proti federálním programům, které berou v potaz diverzitu, rovnost a inkluzivitu (DEI). Prezident nařídil odstranit nejméně 200 slovních výrazů, které takové iniciativy popisují, podporují či přímo prosazují.“ Mezi „zakázaná slova“ patří například „klimatická změna, gender či sociální spravedlnost. Na černém seznamu se ale objevila i slova jako domorodí obyvatelé, žena (těhotná žena) či mentální zdraví“. Ne že by snad zakázal všem občanům USA tato slova používat […]

    Pokračovat ve čtení
  • Jsem nepraktická. No a?

    Helena   Po pouhém roce a půl v korporátu jsem našla správný výtah z parkoviště na recepci. Už nemusím chodit vjezdem pro auta. Žádám si potlesk ve stoje! Ne že bych tu správnou cestu nějak aktivně hledala. Zkusila jsem to jednou a vylezla jsem kdesi, kam bych nečekala, že se můžu dostat, aniž bych cestovala červí dírou. A ne že bych nebyla schopná se na to někoho zeptat. Ale nechtělo se mi a pak už […]

    Pokračovat ve čtení