Boj bez boje: útěk v sebeobraně

Žena utíkající před útočníkem

Nejlepší sebeobranná situace je samozřejmě ta, do které se vůbec nedostanete. Ale i ta nejlepší prevence někdy selhává a ne všemu se dá vyhnout. A tak se dostáváme do situací, kdy musíme řešit bezprostřední hrozby vůči naší bezpečnosti. Následující texty se zaměří na téma, jak se v této fázi vyhnout fyzickému střetu – boji. Začneme tím, kdy a jak lze použít následující „stupeň síly„: Útěk v sebeobraně. V této fázi sebeobrany dochází k setkání s […]

Pokračovat ve čtení

Vyhodnocení situace – volba obranné strategie

Vyhodnocení situace - volba obranné strategie

Volba obranné strategie je tak trochu jako výběr taktiky v reakci na vývoj situace v nějakém sportovním zápasu. Nemáte na to moc času (někdy prakticky žádný), a přitom na vašem rozhodnutí může záviset výsledek utkání. Podobně jako v této paralele si v oblasti osobní bezpečnosti můžete promyslet různé varianty a rozhodující faktory předem. To může zkvalitnit i zrychlit vaše rozhodování, když dojde „na lámání chleba“. O tom, jak vyhodnotit situaci, jsme si říkali v textu […]

Pokračovat ve čtení

Jak pracovat se strachem

Strach je dobrý rádce, ale zlý pán. Může nám škodit, když mu podlehneme, ale také nám může být velmi nápomocný, když mu ve vhodných chvílích nasloucháme. Jak ale vědět, kdy se strachem bojovat, a kdy přijmout jeho varování? A jak zabránit tomu, aby nás paralyzoval? Na to jsem se pokusila zaměřit v následujícím textu. Protože je tenhle článek docela dlouhý, shrneme si závěry z něj hned na začátku ve stručných bodech. Pokud jim chcete lépe […]

Pokračovat ve čtení

Sebeobrana: Co ne/stojí za to bojovat (VIDEO)

Jak jsem psala v článku SEBEOBRANA: PREVENCE VS. VICTIM BLAMING, rozhodnutí o tom, jaká rizika bude podstupovat, je na každém. Nikdo nemá právo říkat vám například, že pokud vás někdo přepadne a něco po vás chce, máte mu to v každém případě dát. I když – pokud jde jen o váš majetek (ano, „jen“), občas to asi přeci jen v určité zkratce řeknu. Jako radu. Ne jako závazný pokyn. Stále platí, že rozhodnutí je na […]

Pokračovat ve čtení