Vyvarování je důležitou součástí prevence v sebeobraně.  V této fázi jde v zásadě o to, jak se vůbec nestát potenciálním cílem útoku, případně, pokud si nás přeci jen někdo předběžně „vyhlídne“, jak ho rychle přesvědčit, že nejsme vhodnou obětí. Aniž by mezi námi došlo ke kontaktu. Jedná se tedy o situace, kdy už je kromě vás „ve hře“ další osoba (či osoby). Sebeobrana ve fázi Vyvarování má dvě základní složky: to, co vysíláme, – SEBEPREZENTACE a to, co […]

Jak jsem už psala v příspěvku Sebeobrana: Prevence vs. Victim blaming, prevence je v sebeobraně zcela zásadní. Nejlepší sebeobranná situace je taková, ke které vůbec nedojde. To znamená vůbec se do situace, kdy vám bezprostředně hrozí napadení, nedostat. Téma prevence je široké a dá se pojmout různými způsoby. Můžeme probírat všemožná preventivní opatření, zásady bezpečného chování podle různých míst a situací. Ale kromě zásad vcelku zřejmých (jako nepouštět si do bytu cizí, podezřelé lidi, zamykat […]